Personal Yoga

PERSONAL YOGA 

 * Programa elaborado com base nas características biológicas de cada pessoa.
* Acompanhamento do desempenho em cada pratica.
* Práticas elaboradas em fichas personalizadas com ilustrações para conferir auto-suficiência e estimular a prática solo.
* Rápida evolução a nível físico (flexibilidade, força e resistência), nível mental (Concentração, equilíbrio, controlo das emoções) e espiritual (desenvolvimento e controlo da intuição).
 * Aprendizado na arte do relaxamento.
Primeira aula experimental, para avaliar qual o melhor procedimento a ser tomado em relação as necessidades do aluno.
Local: Rua Alexandre Herculano, 9 – 1- 1150-005 – Lisboa
Marcações: 926328894 / 919075904 / 212467740 – lisboa@ayurvedica.org

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