NUTRIÇÃO AYURVÉDICA & ESTILO DE VIDA

Instrutor: Sem Instrutor específico…
Dirigido a: Profissionais da área da saúde; terapeutas, massoterapeutas, psicólogos, naturopatas, publico em geral

Aprender as bases da Medicina Ayurvédica e seus preceitos quanto a Nutrição Ayurvédica e Estilo de Vida. O Estilo de Vida, de acordo com cada biótipo, conduz a uma vida mais saudável, mais feliz e mais gratificante.Grupos a iniciar: Lisboa: 20 de Janeiro. Porto: inscrições abertas abertas.


DETALHES DO CURSO

Respeitando os valores e os princípios da mais antiga medicina do Planeta, esta formação visa dar ferramentas para os participantes adoptarem, sem desrespeitar a cultura local, o conhecimento desta milenar ciência para a sua vida quotidiana e familiar.

Conteudo Programático
Os Fundamentos da Ayurveda – Princípio Ayurvédico Mente-Corpo
– O Ser Humano como um microcosmo do cosmos.
– Como determinar e equilibrar a constituição da nossa personalidade individual e original do Corpo-Mente (Prakrati)
– Alimentos, Sono e Sexo
– Os 3 Pilares da Vida
– Como obter uma saúde óptima e a satisfação deles.
– O Regime Ayurvédico Saudável para equilibrar e manter os biorritmos de uma saúde perfeita.
– Nutrição Ayurvédica – Alimentação saudável para um Corpo-Mente saudável.
– Cozinha Ayurvédica (Não haverá aulas práticas)
– Culinária prática vegetariana saudável, compreensão das propriedades curativas das especiarias e alimentação consciente. Como emagrecer e manter o seu peso através dos alimentos Ayurvédicos e estilo de vida.
– Shri Shakti Pranayama e Meditação
– Exercícios respiratórios Yogis para aumentar o prana, a vitalidade e a concentração.

Preço: 100 Euros por mês (3 meses = 300 Euros) + 50 Euros de Inscrição. O preço inclui um caderno especial com receitas deliciosas para cada dosha. Pode ser pago de forma parcelada. Desconto de 10% para sócios.

Numero de hs: 24h presenciais

Certificado: Os alunos aprovados recebem um certificado de formação em Nutrição Ayurvédica $ Estilo de Vida.

Material: Dois cadernos de apontamentos e um com receitas.

Informações: Lisboa: 960448999 / 919075904 / 212467740 – E-mail: lisboa@ayurvedica.org

Porto: Tel.: 919075904 – E-mail: porto@ayurvedica.org

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