MASSAGEM DE RELAXAMENTO

Instrutor: Sem Instrutor específico…
Dirigido a: Profissionais e alunos da área da saúde, esteticistas, massagistas e interessados em geral.

A Massagem de Relaxamento – Anti-Stress é uma das técnicas que são indicadas para combater o excesso de cansaço, fadiga, ansiedade, etc. É altamente terapêutica, leva o paciente a viver com mais qualidade de vida física e emocional, para além de beneficiar todos os seus órgãos físicos. Lisboa: 31 de Março.


DETALHES DO CURSO

As massagens, em sua maior parte, ajudam a melhorar a saúde e são extremamente relaxantes.

“A massagem de Relaxamento (anti-stress) é uma técnica manual que utiliza toques metódicos com a finalidade de diminuir as tensões músculo-esqueléticas, proporcionando bem-estar físico e mental. Consequentemente, terá efeito terapêutico pois promove a eliminação dos catabólicos formados nos músculos, produzirá melhor condutividade eléctrica no sistema nervoso periférico, facilitará a circulação de retorno venoso e proporcionará uma melhor irrigação sanguínea arterial.” (Cfr. Nessi, A. – Massagem Anti-stress)

A massagem de relaxamernto (anti-stress), também conhecida como massagem clássica, é realizada com o paciente apenas com as roupas íntimas, utilizando um óleo vegetal. Trabalha todo o corpo, aliviando tensões musculares, mobilizando as fáscias – tecidos fortes – que se espalham por todo o corpo numa “teia” tridimensional, desde a cabeça aos pés sem interrupção, envolvendo todo e qualquer tecido do corpo desde a célula, grupo de músculos, ossos e órgãos – e movendo articulações.

A massagem de relaxamento (anti-stress) utiliza ferramentas importantes das diversas massagens orientais e ocidentais, por isso é extremamente completa.

Objectivo: – Capacitar o aluno para executar, com precisão, os diversos movimentos sequenciais da massagem – Fornecer uma sólida base teórica em que se fundamenta a massagem – Fornecer meios para que o aluno saiba distinguir os principais tipos de massagens, manobras, as suas funções e as suas contra indicações – Meios para avaliar e aplicar uma massagem relaxante na face, no corpo e nos pés, de forma segura e eficaz, com todos os cuidados necessários e exigidos para a perfeita execução.

Benefícios comprovados cientificamente: – Promove a elasticidade mediante a manipulação dos tecidos corporais – Dá maior harmonia no funcionamento do sistema nervoso – Estimula a circulação dos fluidos sanguíneos, tais como o sangue e a linfa – Auxilia no desenvolvimento das actividades sociais – Atenua os sintomas pré-menstruais – Reduz a ansiedade.

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO:

Contéudo Geral: – Objectivos – História – Principais tipos de massagem e os movimentos utilizados – Requisitos necessários para a aplicação de uma massagem – Técnicas e protocolos.

O Stress: – O que é? De onde vem? – O lado positivo e o lado negativo do stress – As fontes do stress – As fases do stress – O que fazer para controlar o stress – Zonas do corpo propensas a acumular stress.

Anatomia: – Sistema Esquelético – Os acidentes ósseos importantes – Linha da nuca – Escápula – Processos espinhosos da coluna vertebral – Costelas (principalmente as flutuantes, T11 e T12) – Sistema Muscular – Curvaturas fisiológicas da Coluna Vertebral.

Óleos: Os principais tipos de óleos utilizados e suas propriedades curativas.

Avaliação do paciente: – Avaliação adequada ao paciente – Indicações e contra-indicações: psicológicos e físicos – frequência com que deve receber a massagem.

Benefícios e manobras da massagem relaxante corporal: – Effleurage ou Deslizamento – Compressão – Amassamento – Fricção – Percussão.

Manobras utilizadas na massagem para relaxamento: – na musculatura – nos ombros – decúbito ventral – decúbito dorsal – nas costas – nos pés (com base na reflexologia podal) – na face.

Destinatários: Interessados em geral.

Carga horária: 32h

Preço: 240 Euros + 50 de inscrição.

Informações e inscrições: – Rua Alexandre Herculano, 9 – 1º – 1150-005 – Lisboa (Saída Sul da estação do Metro Marques de Pombal) – Horário da Secretaria: das10h as 19h30

– Email: lisboa@ayurvedica.org – porto@ayurvedica.org

 Telefones: 960448999 / 919075904 / 212467740

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